The Basic Principles Of خواص خیار

The Basic Principles Of خواص خیار

Blog Article

آنتی‌اکسیدان‌ها به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک‌کرده و آسیب را مهارمی کنند. همچنین سرعت درمان را افزایش‌می دهد. خیار، سرشار از فلاونوئیدها نیز هست که برای کاهش التهاب عالی هستند.

خیار حاوی فلاونوئید، تانن و سایر آنتی اکسیدان هایی است که با کنترل تعداد رادیکال های آزاد آزاد شده در بدن به کاهش درد کمک می کند.

خیار، یکی از بهترین منابع پتاسیم است و هر ۱۰۰ گرم آن، ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم موجود در خون، اثر سدیم را خنثی‌کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک‌می‌کند.

کاهش سیاهی دور چشم: فواید خیار برای پوست فراتر از آن چیزی است که تا به اینجای کار گفتیم، چرا که شما به کمک خیار می‌توانید سیاهی دور چشمتان را نیز کمتر کنید.

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام مجله سلامت و لینک مستقیم بلا مانع است.

برای بیماران مبتلا به مشکل یبوست، استفاده از پوست خیار بسیار موثر است زیرا منبع خوبی از فیبرهای غذایی و محلول است که به بهبود هضم و همچنین افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کند.

این نشان می دهد که این میوه دارای خاصیت جاذب بسیار بالایی است و می تواند به عنوان یک گیاه تصفیه کننده خاک برای آلودگی فلزات سنگین استفاده شود.

مصرف ویتامین K برای حفظ سلامت استخوان حائز اهمیت است و مصرف یک فنجان از این میوه ۱۹ درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین خواص خیار چنبر را برطرف می‌کند

غذای اصلی طرز تهیه انواع پلو و چلو لیست انواع خورشت ایرانی طرز تهیه انواع کباب طرز تهیه فست فودها

خواص آب خیار: ۱۸ مهمترین فواید آب خیار برای سلامتی، پوست و مو

درمان منافذ باز: خیار با قابلیت جذب گرما می‌تواند به کوچک شدن منافد پوست شما کمک کند.

حالا با فواید خیار برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست آشنا هستید…

قبل از استفاده از خیار روی پوست خود، حتما تست حساسیت انجام دهید. از خیار ارگانیک استفاده کنید تا از قرار گرفتن در معرض سموم دفع آفات جلوگیری کنید. خیار را در یخچال نگهداری کنید تا خنک بماند.

خوردن آب کافی بدن شما را سالم و شاداب نگه می دارد. جالب است بدانید که برای هیدراته نگه داشتن بدن، لازم نیست فقط به آب یا مایعات وابسته باشید، بلکه می توانید با خوردن میوه هایی که آب زیادی دارند نیز آب موردنیاز بدن تان را تامین کنید.